Hé lộ hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ đầy đủ nhất

Hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ bao nhiêu? Là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm chị em phụ nữ. Đặc biệt là những người đang muốn xây dựng cho mình chế độ ăn uống để giảm cân. Trong bài viết dưới đây, gạo hữu cơ Khánh An sẽ bật mí cho bạn những vấn đề liên quan đến câu hỏi trên.

Gạo tẻ có thực sự tốt cho sức khỏe không?

Trước khi tìm hiểu về hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ. Hãy cùng gao Khanh An tìm hiểu kỹ hơn về loại lương thực này nhé!

Gạo tẻ được xem là nguyên liệu quan trọng để nấu cơm, và là loại lương thực không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Trong gạo tẻ chứa nhiều nhóm chất dinh dưỡng rất có lợi cho sự phát triển của cơ thể. Cụ thể:

+ Chứa nhiều tinh bột: Được xem là thành phần quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Theo khuyến nghị của nhiều chuyên gia về sức khỏe, chúng ta nên ăn thực phẩm giàu tinh bột mỗi ngày như một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Tinh bột sẽ giúp hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

+ Chứa nhiều vitamin nhóm B: Đây được xem là nhóm vitamin thiết yếu của cơ thể. Vitamin B sẽ tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất, liên quan đến các hoạt động và sự phát triển của hệ thần kinh. Ngoài ra, còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn chặn bệnh tê phù beriberi.

+ Chứa protein: Nguồn protein thực vật đến từ gạo tẻ mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Giúp giảm huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu giúp tim mạch luôn khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm đến sức khỏe.

Mặc dù, gạo tẻ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, cũng giống bất kỳ loại lương thực nào, hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ khá cao. Khi ăn quá nhiều cũng sẽ không tốt. Bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn cân bằng giữa các nhóm chất, kết hợp ăn tinh bột, rau xanh với đạm từ động vật. Điều này sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ chứa bao nhiêu?

Hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ chứa bao nhiêu? Các chuyên gia cho biết, tinh bột gạo là một loại carbohydrate polyme tự nhiên. Trung bình 100g gạo tẻ sẽ  chứa 49,19g tinh bột.

Các chuyên gia cũng cho biết thêm, Carbohydrate trong gạo tẻ hỗ trợ tăng mật độ xương bằng cách gia tăng hấp thụ canxi và các khoáng chất khác trong cơ thể. Ngoài ra, còn có tác dụng nhuận tràng cải thiện nhu động ruột và giúp ngăn chặn bệnh lý về trực tràng.

Xem thêm bài: Gạo tẻ có bao nhiêu protein

Gạo tẻ hữu cơ khác gạo thường như thế nào?

Xu hướng ngày nay, người tiêu dùng thường ưu tiên sử dụng các sản phẩm sạch. Chính vì vậy, gạo hữu cơ được sản xuất để đáp ứng yêu cầu của người tiêu dùng.

Điểm khác biệt giữa gạo hữu cơ và gạo thường đó chính là, gạo hữu cơ được trồng theo phương pháp tự nhiên. Và được trồng theo từng khu vực để giảm thiểu sâu bệnh gây hại cho cây trồng.

Loại đất dùng để trồng lúa hữu cơ phải được chọn lọc kỹ lưỡng, phải là một vùng đất đạt tiêu chuẩn, không dư lượng hóa chất, không bị ô nhiễm, không ảnh hưởng của chất thải từ nhà máy sản xuất công nghiệp, nguồn nước dùng cho cây trồng cũng phải đảm bảo sạch.

Ngoài ra, trong quá trình trồng lúa, không sử dụng các chất kích thích tác động vào cây trồng để tăng trưởng. Đặc biệt, không sử dụng thuốc hóa học để diệt sâu bọ phá hoại. Quá trình đóng gói sản phẩm cũng không được dùng chất tạo màu, hương thơm, không sử dụng chất bảo quản mà chỉ hút chân không.

Với những tiêu chí trên, gạo hữu cơ sẽ có thành phần dinh dưỡng cao hơn gạo thường. Đây cũng là lý do vì sao nhiều gia đình Việt ngày càng ưu tiên sử dụng gạo sạch, gạo hữu cơ.

Hạt gạo hữu cơ khi nấu ra sẽ dẻo, xốp tùy theo giống lúa. Gạo hữu cơ có mùi thơm đặc trưng, giúp bữa ăn thêm ngon miệng. Đặc biệt, đối với những người đang gặp các vấn đề về sức khỏe. Sử dụng gạo hữu cơ có thể cải thiện được tình trạng bệnh lý.

Mua gạo hữu cơ ở đâu tốt, giá thành hợp lý?

Đối với nhiều bà nội trợ, thương hiệu gạo hữu cơ Khánh An không còn quá xa lạ. Đây là sản phẩm được sản xuất bởi công ty CP ĐTPT Khánh An.

Gạo Khánh An được trồng và chăm sóc rất kỹ lưỡng và không sử dụng phân bón hóa học để kích thích tăng trưởng cây trồng. Điều này, giúp tạo ra sản phẩm an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Không chỉ kỹ lưỡng trong khâu chăm sóc, cây lúa sau khi thu hoạch sẽ được chế biến, bảo quản theo quy trình khoa học khép kín, trong quá trình đóng gói, bảo quản Khánh An không sử dụng các loại hóa chất chống nấm, chống mối mọt… nhằm đảm bảo chất lượng, dinh dưỡng của hạt gạo sẽ không bị mất đi.

Gạo Khánh An có vị thơm nhẹ, hạt gạo dẻo, xốp. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sản phẩm giúp nâng cao chất lượng bữa ăn cho gia đình của bạn.

Hiện nay, Khánh An có rất nhiều dòng sản phẩm để phục vụ nhiều phân khúc khách hàng khác nhau: Cụ thể gạo Hồng Ngọc, gạo MS trắng sữa, Gạo Song Ngọc, gạo Tám Thơm, gạo MS Tím Than ( Dòng gạo chuyên dùng cho bệnh nhân bị mắc bệnh tiểu đường)

Mặc dù là dòng gạo hữu cơ, sẽ có giá thành cao hơn các loại gạo được trồng theo phương pháp thông thường. Tuy nhiên, Khánh An luôn hướng đến mục tiêu ai ai cũng có thể mua được gạo sạch để dùng. Chính vì vậy, Khánh An luôn tối ưu quy trình sản xuất của mình để mức giá bán đến tay người tiêu dùng hợp lý nhất.

Hiện tại, các sản phẩm gạo Khánh An được đóng gói theo quy cách, gói 1,8 ký và gói 5 ký, tiện lợi cho người dùng. Khánh An còn áp dụng giao hàng tận nơi cho quý khách hàng, điều này tạo điều kiện để khách hàng ở xa cũng có thể mua và sử dụng gạo sạch.

Kết luận

Như vậy trên đây là những thông tin về hàm lượng tinh bột trong gạo tẻ. Đồng thời, bật mí cho bạn về những thông tin chuyên sâu về loại lương thực này. Nếu bạn có thắc mắc gì thêm, hoặc muốn biết thêm các thông tin về gạo hữu cơ Khánh An. Đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay với Khánh An để được giải đáp chi tiết nhé!

Xem thêm:

Năng lượng có trong gạo tẻ

Thành phần chính của gạo là tinh bột